Γυμναστική με βάρη

Στο Balance o καινούργιος εξοπλισμός μας από ελεύθερα βάρη και από μηχανήματα είναι πολύ δυνατός καθώς διαθέτουμε τα μηχανήματα Cybex. To γυμναστήριο μας αποτελεί μία ασταμάτητη πηγή μυϊκής ενδυνάμωσης μόνο για εσένα!
Συγκεκριμένα, η γυμναστική με βάρη είναι ένας τύπος άσκησης όπου τα βάρη και η δύναμη συνδυάζονται ώστε να χτίσεις και να ενδυναμώσεις τους μυς σου. Για να επωφεληθείς από τη γυμναστική θα πρέπει να συμπεριλάβεις  τα τρία κλειδιά:

Αντοχή του βάρους

Επανάληψη της ίδιας κίνησης

Χαλάρωση ανάμεσα στα σετ των επαναλήψεων

Πώς θα μπορούσε να σε βοηθήσει;

Τα βάρη είναι για όλους! Ακόμη, και αν ο μοναδικός σου στόχος είναι να νικήσεις τον μπαμπά σου στο "χέρι" ή να αναρρώσεις από έναν τραυματισμό, τα βάρη θα σε βοηθήσουν να φτάσεις εκεί.

Βέβαια τα κύρια πλεονεκτήματα είναι:

Να αυξήσεις τη μυϊκή σου δύναμη

Να δώσεις σχήμα στο σώμα σου

Να κάψεις το λίπος

Και αν είσαι νέος στη γυμναστική, μη το σκέφτεσαι!

Έλα, να ξεκινήσεις και να δοκιμάσεις και τα φανταστικά ομαδικά προγράμματα ενδυνάμωσης όπου ο γυμναστής θα σε καθοδηγεί.
Ολοκληρώνοντας την άσκηση σου με βάρη, στην υποδοχή του Balance σου παρέχουμε ενεργειακά ποτά και συμπληρώματα διατροφής.